为普及心理调适知识和方法，引导同学们以更好的精神状态投入到期末备考复习中，电气工程学院于6月16日开展“学习月减压”主题班会活动，20级全体同学参与。

    本次活动通过组织同学们进行室内团体减压游戏、观看学习视频和分组讨论得形式开展。活动全程氛围轻松、秩序井然，参与班会的同学们积极配合，大胆发言，互相分享自己的减压方法。大家从小游戏中释放了考前的压力，增加了考试的自信，并通过观看减压视频掌握了调节压力、舒缓情绪的知识和技巧。

    此次活动有效地缓解了同学们考前的焦虑、紧张情绪，增强了同学们学习的积极性与自信心。在未来的两周时间内，相信同学们能够认真备考、高效复习，也希望同学们轻松上阵、勇创佳绩！

作者：郑恒玉    审核:马荣华    编发：田青